※雑談※　メンタルコントロールがうまくできなくて寝込むのは、癖になるから改善も必要だよ。

メンタルコントロールがうまくできないやつへ。

こればっかりは、人それぞれ状況も違うし、性格も癖も違うわけだから一概に言えないけど、

共通して言えるとしたら、修羅場みたいな窮地に立たされたことがある経験が多い人間のほうが、

当然、いろんな場面でのメンタルコントロールは上手だよ。

いろんな経験をしていれば、当然いろんなパターンでの対処法を知っているわけだから、

知らない人間よりも、気持ち的に楽なのは言うまでもないでしょ？

不安になったり、想像で怖くなったりするのってさ、

現実に起きてもいないことに、勝手に自分で怯えてる状態に近いのよ？

実際に目の前で、なにか起きたなら別だけど、起きてもいないことに対して

ことあるごとに怖がってたら、

好きなことを仕事にしたいとか、独立して商売を自分でやりたいとか、

大きな夢抱えてたとしても、ほんとうに夢物語になるよ？

実際に、どの業界でもいま現在活躍している人間は、

みんな色んな修羅場をくぐってる人間がほとんどなの。

むしろ、ある程度過酷な状況も経験していないと、実社会ではちょっとしたことでも、

すぐにメンタルを潰されるようなことがたくさんあるんだからさ。

とは言ってもさ、

当然疲れたときには、しっかり休んで体と心を休ませるのは必要だと思うよ。

うまく自分の感情をコントロールできないのだとしたら、

それは、普段の生活の中で１つ１つの物事に対しての関心が薄いのかもしれない。

どんな物事も、意識してそのことに対して冷静に考えるっていうのを習慣にしてみれば？

感情的になっているうちは、うまく調整ができてないっていうサインだと思えばいいんだよ。

参考になったと思うんであれば、このあとすぐに試してみなよ。

読んだだけでは何も解決しないよ。これは事実だから。